Dans – en Bewegingstherapie

Deze therapievorm richt zich vooral op beweging van het lichaam. En al die bewegingen vormen samen jouw persoonlijke dans. Dans en muziek brengen jou in een ritme en ritme is precies wat het zenuwstelsel nodig heeft om tot rust te komen. We gebruiken muziek, dans en beweging als ingang en methode om in verbinding te komen met jouw lichaam. Wanneer je in verbinding komt met je lichaam kun je naar jouw emoties, naar het voelen, naar wat zijn jouw grenzen, naar wat maakt jou blij, naar wat heb jij echt nodig en al dat soort zaken.

Muziek raakt ons en dat kun je mooi inzetten om precies daar te komen, waar je anders niet of nauwelijks kan komen. Ook anders leren bewegen of dansen geeft verandering in ervaring, emoties en zelfs het denken. Het helpt je inzichten te geven, een andere beweging te maken dan je gewend bent waardoor patronen veranderen. Binnen dans- en beweging zijn er immens veel mogelijkheden om datgene waar jij tegenaan loopt in jezelf of in je leven te veranderen.

Voor wie?

Ben jij iemand die van muziek, dans en beweging houdt? Dan is dit een fijne manier om aan jezelf te werken. Ik kijk altijd met jou samen wat het beste past en het beste werkt voor jou en uiteindelijk gebruik ik alles soorten therapievormen en methodes daar waar ze nodig zijn.

Spreekt dit jou aan? Plan een afspraak voor kennismaking in en dan bespreken we samen hoe het er voor jou ongeveer uit zal komen te zien.