Online ‘Thuis in je Lijf’ programma
Hele Maand Augustus zomerkorting!
Chaos in je hoofd. Spanning in je lijf. Je zit in de overlevingsstand. Ademhaling hoog, emoties op slot. Moe, gespannen, slecht slapen. Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak.
Maar het kan anders. Herstel is mogelijk – stap voor stap, in jouw tempo
Je vindt het misschien nog even te spannend om fysiek met mij af te spreken of je wilt graag rustig en op afstand kennis met mij maken en met deze therapievorm. Het kan ook zijn dat je niet in de buurt woont en daardoor een lange reisafstand hebt of dat je niet in de mogelijkheid bent om te reizen.
Dit startpakket biedt jou een mooie kennismaking met lichaamsgericht werken. In dit startpakket zitten verschillende materialen die handig/ noodzakelijk zijn om de 12 oefeningen, die jij op video krijgt, op een goede manier te kunnen uitvoeren. Daarnaast zit er ook een online kennismakingsgesprek bij en een video call van 30 min. die we samen kunnen inplannen.
Wat zit er in het online programma?
- Materialen: gymbal (afgestemd op jouw lengte), pomp voor gymbal, een dikke en zachte gymmat, meditatie kussen, twee halve zwemnoodles en een weerstandband. (Mocht je een van de materialen al hebben, neem dan voor het bestellen even contact met mij op)
- Instructie video’s: meerdere instructie video’s met oefeningen (ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en oefeningen om je met jouw lijf te verbinden) en een informatieve video over het pakket.
- E-book: met educatieve informatie over verbinding met je lijf, adem, ontspanning en ontladen van emoties en spanning.
- Online kennismaking à 30 min.
- Video call: 2x à 30 min. om vragen te stellen over de oefeningen, materialen of bepaalde oefeningen meer op jou af te stemmen als dat nodig is.
- *24/7 WhatsApp ondersteuning: acht weken ondersteuning via whatsapp, voor vragen tussendoor of om te delen. (*whatsapp berichten beantwoord ik binnen 48 uur, veelal eerder. De acht weken gaan in zodra jij alles binnen hebt).
Hoe werkt het?
Je besteld het programma en vervolgens plannen we z.s.m. een online kennismaking in. In dit gesprek hebben we het ook over wat jij met het pakket wil bereiken en kunnen vragen worden beantwoord. Vervolgens stel ik het pakket samen, evt. rekening houdend met kleurwensen en ontvang je de materialen binnen 3-5 werkdagen. Zodra je de materialen hebt ontvangen, stuur ik je een mail met daarin de link naar de video’s en het educatieve E-book. Zodra je alles hebt kun je al aan de slag op jouw tempo. Wanneer jij er aan toe bent kun je een afspraak met mij inplannen voor de 30 min. video call voor vragen, verdieping of aanpassingen. Tussendoor ben ik via WhatsApp goed te bereiken voor vragen, als je iets wil delen of als je de 30 min. call wilt inplannen.
Je kan 2 voorkeuren betreft kleur aangeven voor je meditatie kussen, je gymbal en je mat.
Je geeft een nummer 1 en een nummer 2 op. Kan zijn dat bepaalde kleuren namelijk tijdelijk niet leverbaar zijn. Mochten beide kleuren niet op voorraad zijn dan overleggen we even. (Bij de meditatie kussens kun je ook voor zwart kiezen).
Tijdens het bestel proces kun je onder ‘Eventuele opmerkingen’ je voorkeuren aangeven.
(kleuren komen op ieder scherm net iets anders over, hou daar rekening mee)
Investering – Hele maand augustus zomerkorting:
- Thuis in je Lijf- pakket: €597 in aug voor € 497
- Thuis in je Lijf- pakket gecombineerd met een online traject €497 in aug voor € 447
- Thuis in je Lijf- pakket zonder materialen €497 in aug voor € 447
- Alleen de materialen (voor online trajecten en sessies geadviseerd) € 107
