Kundalini meditatie

De Kundalini Meditatie is een van de actieve meditaties die door de Indiase spiritueel leermeester (Bhagwan Sri Rajneesh) Osho is ontwikkeld voor de Westerse mens. Ze zijn bedoeld om de stress van alledag te doorbreken, even uit het hoofd te kunnen gaan en lucht te geven aan onderdrukte gevoelens en verlangens. Door het lichaam als ingang te gebruiken, ga je van het lichaam naar het hart en kom je van het hart weer terug bij je hoofd.

De kundalini meditatie is er om levensenergie op te wekken in het hele lichaam van onder tot boven.

Deze meditatie wordt gegeven door Melissa van der Meer (lichaamsgericht therapeut, dans- en bewegingstherapeut en ademtherapeut) samen met de steun van Mariken Ketelaar van You are Nature (yogadocent en coach psychosynthese)

De meditatie bestaat uit vier fases van bijna een kwartier waarin schudden, bewegen, dansen ons brengen in de stilte, in het zijn. Voorafgaand aan de meditatie bereiden we ons voor en zal er de nodige uitleg gegeven worden. Na afloop is er gelegenheid om wat te drinken en een kleine versnapering te nuttigen en nodigen we je uit om in stilte te blijven. Waar er behoefte aan is, kan er contact gezocht worden met Melissa of Mariken.

Investering € 25 p.p.