Deze middag is ons doel om jezelf te laten zien. Veel mensen durven dat niet waardoor heel veel talenten en kwaliteiten verloren gaan. Wat houd jou tegen om jezelf te laten zien, om je plek in te nemen? Ieder mens wil gezien en gehoord worden en toch zijn we daar juist ook bang voor. Wat mag er niet zijn van jou, waar ben je onzeker over of schaam jij je voor?

We hebben eerst een openingsceremonie waarna we middels oefeningen, beweging en dans verbinding gaan maken met ons lichaam. Vanuit het lichaam kunnen we weer verbinding maken met ons hart. Halverwege is er een korte pauze waarna we de verdieping in gaan. We eindigen in ontspanning en een afsluitende ceremonie.

Voor iedereen die het eng of spannend vind om zichzelf echt te laten zien.

Aanmelden voor de thema middag

(nog geen nieuwe datum bekend): Adem in dans en beweging

Adem is leven! Ademhaling wordt gestuurd door het autonome zenuwstelsel, wat betekent dat het onbewust geregeld wordt. Het bijzondere is dat de ademhaling het enige autonome proces in ons lichaam is die we ook direct bewust kunnen sturen. In deze middag gaan we de adem meenemen in beweging en dans en gaan we beweging en dans meenemen in onze ademhaling. Je gaat ervaren hoe adem onze beweging kan beïnvloeden en hoe beweging onze adem kan beïnvloeden. Dat adem ons kan opladen en energie kan geven, dat adem direct verbonden is met onze emoties en dat adem ons kan laten ontspannen. Ook gaan we middels adem meer ruimte creëren in ons lichaam.

We hebben eerst een openingsceremonie waarna we middels oefeningen, beweging en dans verbinding gaan maken met ons lichaam. Vanuit het lichaam kunnen we weer verbinding maken met ons hart. Halverwege is er een korte pauze waarna we de verdieping in gaan. We eindigen in ontspanning en een afsluitende ceremonie.

Voor iedereen die naar meer adem snakt en wil ervaren hoe je adem voor jezelf op een positieven wijze kan inzetten.

Aanmelden voor de thema middag

(nog geen nieuwe datum bekend): In verbinding met jezelf en de ander

Om je kwaliteiten en passie te kunnen leven is het van belang om in verbinding te zijn met jezelf. Dat is niet altijd makkelijk in een maatschappij die ons constant verleid onszelf met anderen te vergelijken. Maar wat is nu verbinding? En hoe verbind je met een ander? Het heeft te maken met het openen van je hart. De belangrijkste verbinding is die met jezelf, je bent immers 24-7 met jezelf je hele leven lang. Wat maakt dat je het moeilijk vind om die verbinding aan te gaan, wat houd jou tegen?

We hebben eerst een openingsceremonie waarna we middels oefeningen, beweging en dans verbinding gaan maken met ons lichaam. Vanuit het lichaam kunnen we weer verbinding maken met ons hart. Halverwege is er een korte pauze waarna we de verdieping in gaan. We eindigen in ontspanning en een afsluitende ceremonie.

Voor iedereen die verlangt naar een diepere verbinding met zichzelf en anderen.

(Nog geen nieuwe datum bekend): Uit het hoofd!

Deze middag is ons doel om vanuit het hoofd weer verbinding te maken met ons lichaam en ons hart. We leven in onze maatschappij vooral vanuit ons hoofd, maar als dat echt de bedoeling zou zijn geweest, zouden we wel geboren zijn met alleen een hoofd ;-). In ons lichaam zit ons gevoelsleven, onze emoties. Het is in het lichaam waar we als eerste een emotie kunnen voelen. Het is in ons lichaam waar we onze grenzen kunnen voelen, of iets wel of niet goed voelt. Lichaamsintelligentie en emotionele intelligentie zijn ondergeschoven kinderen in onze maatschappij en zijn toch minstens zo belangrijk als onze hersenintelligentie. Het is vanuit daar waar we compassie kunnen voelen voor onszelf en anderen en weten wat goed voor ons is en wat niet.

We hebben eerst een openingsceremonie waarna we middels oefeningen, beweging en dans verbinding gaan maken met ons lichaam. Vanuit het lichaam kunnen we weer verbinding maken met ons hart. Halverwege is er een korte pauze waarna we de verdieping in gaan. We eindigen in ontspanning en een afsluitende ceremonie.

Voor iedereen die hoofd, hart, lichaam en ziel weer meer in balans wil krijgen.

Praktische informatie over deze middagen:

Prijs: € 25 p.p. per middag (incl. 21% btw)

Locatie: Dancing Wise, Laurens Janszn Costerstraat 7 in Oud-Beijerland

Tijden: 14:00-16:30

Graag van tevoren aanmelden. Max 12 personen per middag. We dansen en bewegen op blote voeten of sokken.